Кто следит за количеством употребляемых в день калорий, вот таблица калорийности продуктов https://www.nsi.com.ua/ru/tablicza-kalo … -pitaniyu/, с помощью которой это делать будет намного проще. Сама пользуюсь этой таблицей, там есть все основные продукты, а также советы по правильному подсчету калорий.

Отредактировано ira19840 (2024-07-13 14:27:02)